Лето без кондиционера может вызвать чрезмерную жару. Чтобы оставаться спокойным и комфортным без кондиционера, вы можете попробовать различные приемы, включающие воду, вентиляторы, легкую одежду, прохладные продукты и напитки, умственные стратегии и многое другое. Вы также можете охладить весь свой дом природными средствами и предотвратить попадание тепла в ловушку. При правильной стратегии вы можете избежать жары, экономя деньги, пропустив кондиционер.
Использование воды для охлаждения.
1. Пейте воду часто. Ваше тело будет чувствовать себя прохладнее, если вы хорошо увлажнены. Попробуйте пить восемь унций воды, по крайней мере, каждый час. Добавление в воду листьев мяты или ломтиков апельсина, лимона или огурца делает ее более освежающей. Может быть легче пить больше, если ваша вода ароматизирована.
2. Брызги себя прохладной водой. Наполните распылительную бутылку прохладной водой и отрегулируйте ее до мелкого тумана. Распылите его на кожу, чтобы мгновенно охладить кожу.
Вы также можете использовать вентилятор водяного тумана. Эти портативные устройства работают от батареи, поэтому вы можете брать их с собой куда угодно. Когда вы запотеваете и обмахиваетесь, вода испаряется на вашей коже, давая вам мгновенное ощущение охлаждения.
3. Заморозьте носовой платок и наденьте его на шею, лоб, руки или ноги. Добавление холодной кожи к вашей коже поможет вам справиться с жарой. Когда ткань нагревается, просто промойте ее и положите обратно в морозильник.
Вы также можете положить ледяной пакет за голову.
4. Беги холодной водой по запястьям. Окуните свои запястья и другие точки давления, такие как ваша шея, ваши внутренние локти и за колени, в прохладную воду на 10 секунд каждый. Это немного снизит вашу температуру.
5. Влажные волосы. Мокрые волосы охлаждают тело, поэтому попробуйте это мгновенно, охлаждая. Вы можете смочить все свои волосы или просто вдоль линии роста волос. Испарение воды охладит вашу голову (хотя это может сделать ваши волосы немного вьющимися, если они вьющиеся). Носите пропитанную водой бандану и наденьте ее на голову.
6. Наполните ванну прохладной водой и войдите в нее. Как только вы привыкнете к температуре, дайте немного воды выйти и долейте холодной воды. Продолжайте делать это, пока вам не станет достаточно холодно. Ваше тело будет оставаться прохладным долгое время после того, как вы выйдете.
- Примите прохладный душ, а не ванну, если хотите.
- Вы также можете замочить ноги в ведре с холодной водой. Тело излучает тепло от рук, ног, лица и ушей, поэтому охлаждение любого из них будет эффективно охлаждать тело. Детские бассейны отлично подходят для ног для взрослых.
- Это может быть особенно полезно для охлаждения прямо перед сном.
7. Пойти поплавать. Посетите бассейн, озеро, океан или реку и расслабьтесь. Окунувшись в воду, вы сильно охладите. Обязательно наденьте солнцезащитный крем, чтобы предотвратить солнечные ожоги, которые еще больше разогреют вас.
Охлаждение вашего дома
1. Закройте жалюзи или шторы. Закрывая жалюзи и шторы в течение дня, вы сможете заблокировать солнечные лучи. Как только солнце встанет утром в ваше здание, закройте все окна и держите наружные двери и окна закрытыми в течение самой жаркой части дня. Делайте это, пока не наступит ночь, и достаточно прохладно, чтобы открыть окна на ночь.
- Наклоните жалюзи так, чтобы, просматривая их, вы могли видеть землю, а не небо.
- Для еще лучшей защиты приобретите сотовые, изолированные шторы или тонировочную пленку для окон, которая, подобно автомобильному оттенку, выглядит как темная или блестящая часть самого стекла.
2. Открывайте окна ночью. Откройте стратегические окна, чтобы в течение вечера дул прохладный ночной воздух. Также помогает оставить открытыми все внутренние двери (включая шкафы и кухонные шкафы). Если вы оставите их закрытыми, они сохранят дневную жару, и ваш дом не будет так быстро остывать ночью.
- Не забудьте встать и закрыть окна и жалюзи, как только солнечный свет попадет на ваш дом. Это может быть уже в 5-6 часов утра в некоторых районах.
- Если вы не хотите оставлять окна открытыми на ночь, открывайте их очень рано утром и снова после захода солнца.
3. Охладите свой дом вентилятором. Установите потолочный вентилятор, оконный вентилятор наверху или чердак, чтобы отводить тепло, собираемое в верхних комнатах, и отводить тепло на улицу. Установите портативный вентилятор так, чтобы он всасывал более холодный воздух с пола внизу и направлял горячий воздух вверх к потолку.
- Используйте комбинацию вентиляторов, чтобы создать хорошую циркуляцию воздуха. Выдуйте горячий воздух, разместив мощный вытяжной вентилятор рядом с окном, и используйте колеблющиеся вентиляторы, расположенные рядом с другими окнами, чтобы подавать свежий, прохладный воздух.
- Вы также можете включить вентилятор вытяжки или открыть дымоход. Они также будут втягивать горячий воздух из дома и втягивать более прохладный вечерний воздух в дом.
- Это может также помочь вашему дому чувствовать себя прохладнее, если вы используете осушитель, так как осушитель воздуха будет чувствовать себя более комфортно. Например, попробуйте запустить осушитель в своей комнате ночью с закрытой дверью.
4. Сделай сам кондиционер. Поставьте металлическую чашу с соленым льдом перед вентилятором и отрегулируйте вентилятор так, чтобы воздух обдувал лед. Или используйте одну или несколько бутылок емкостью 2 литра (0,5 галлона США) и наполните их в основном водой (70%) и каменной солью (10%). Оставьте 20% объема пустым для расширения. Заморозьте жидкость в бутылках, затем поместите их в большую миску (чтобы уловить капающий конденсат). Поместите вентилятор, чтобы дуть на них. По мере того, как соленый лед в бутылках тает, воздух вокруг них остывает, и вентилятор подует на вас.
- Соль снижает температуру, при которой вода замерзает, что позволяет сделать лед очень холодным.
- Воду и соль в бутылках можно размораживать каждую ночь и использовать повторно.
5. Выключите все источники тепла. Не используйте плиту или духовку для приготовления пищи. Ешьте холодную пищу или используйте микроволновую печь или гриль на открытом воздухе при приготовлении пищи. Выключайте лампы и компьютер, когда вы их не используете. Вы также должны выключить телевизор, так как он выделяет много тепла и отключает ненужные адаптеры питания.
- Лампы накаливания также выделяют тепло. Переключитесь на компактные люминесцентные лампы или светодиоды.
6. Поднимите прохладный воздух. Если в вашем доме есть подвал и система центрального кондиционирования, попросите специалиста по вентиляции и кондиционированию добавить возврат холодного воздуха в подвал, чтобы вытянуть естественный холодный воздух, который падает вниз, и направить его в остальную часть вашего дома, просто установив печь в положение «вентилятор».
- Установите отдельную систему вентиляции помещения с забором холодного воздуха, вытяжкой горячего воздуха и контролем температуры и влажности.
7. Настройте потолочные вентиляторы на работу против часовой стрелки. Это поднимет горячий воздух, распространяя прохладный ветерок через ваши комнаты. Включите вентиляторы на более высокой скорости, чтобы добавить еще более прохладный эффект.
8. Установите целый дом вентилятор. Это вытянет горячий воздух в чердак, где он рассеивается через вентиляционные отверстия чердака. Чтобы охладить свой дом, откройте дверь в подвал и убедитесь, что все двери между подвалом и комнатой, где расположен вентилятор, открыты. Включите его ночью и откройте окна внизу, и это будет эффективно охлаждать дом. Тем не менее, убедитесь, что у вас есть хорошие вентиляционные отверстия на чердаке, иначе ваш чердак не будет правильно отводить тепло.
- Если у вас их еще нет, установите вентиляционные отверстия на чердаке. Удивительно, как сильно влияет прохладный чердак на температуру дома.